トップページ > 同じものを食べ続ける系ダイエットはやめといたほうが良さそう。

残留農薬の多いバナナを毎日食べたらその分がんリスクも上昇

バナナの皮には残留農薬があるので、何か発がん性物質が見つかることは十分に考えられる。もちろん農水省の残留基準をクリアしているものが日本で販売されていることになっているが、バナナはほとんどが輸入品ということもあり、このご時世、食品偽装の可能性も否定できない。残留農薬が少量であれば体内に入っても解毒できる。しかし毎日、残留農薬の多いバナナばかりを食べていたら解毒が追いつかなくなるおそれがある。したがって、がんになる可能性がバナナを毎日食べていない人より高くなってしまう。

リスク分散のためにも、同じものばかり食べるべきではないのだ。また、1990年以降、果物アレルギーの人が増えてきている。果物アレルギーとは、個人によって特定の果物を食べると、口のまわりにじんましんができる、唇や口の中とのどの粘膜のかゆみ、炎症、むくみなどが起きるアレルギーだ。症状が重いと、のどが締めつけられている感じがして呼吸が苦しくなり、腹痛、嘔吐、下痢が起こる場合もある。

重症の場合は全身にじんましんが出たり、喘息発作が起きたり、アナフィラキシーショックといって最悪の場合は死亡にいたる。自覚していなくても、潜在的にバナナやキウイフルーツに対してアレルギーがあるかもしれない。通常食べる量では発症していなかったのにもかかわらず、毎日バナナをたくさん食べていることで果物アレルギーが発症するリスクも考えられる。・ダイエットもリスク分散で朝、果物を食べる、夕食を早めに済まして空腹で寝る、水をたくさん飲む、ダイエットの記録をつける、という朝バナナダイエットの本に書かれていることはもちろん正論だ。

健康オタクな私に、友人から酵素ジュースというものをもらったことがあります。実際に試してみたところ、確かに体の巡りが良くなっていることが日が経つごとに感じているのが分かりました。
デトックス効果もある酵素ダイエットで綺麗なカラダ作りをして行きましょう♪デトックスをすることで、身体の老廃物を取り除きとっても綺麗な身体に生まれ変わります。いいことばかりですね♪
黒酢には、含有している必須アミノ酸が、体細胞を作るたんぱく質合成を促し、新陳代謝を活発にし、肌の衰えを防ぐ美容効果があるといわれており、女優などでも愛好者が多いです。
女性たちに話題の酵素ジュースですが、酵素の作用により楽に痩せる事ができます。酵素ジュースのレシピがのっているサイトや本もあるので、そういったもので、レシピ通りに作れば安く作ることもできます。
より小さな負荷で、短時間でトレーニングをすることが加圧トレーニング 東京を使えばできます。ですから体力が落ちた年齢になっても、全盛期のような肉体をつくりあげることができるのです。




細かに食材のGI値を考えてメニューを選び、組み合わせを考えて食べることに時間を割けるだろうか。継続できることを長期的な視野で考えるようにしたい。・Gl値が高いじゃがいもは悪役か?GI値が低いほど血糖値がゆるやかに上がる。血糖値がゆっくり上昇しているうちに、糖がエネルギーとして使用されれば、体脂肪として体に蓄積されない。

これだけのことを考えると、やはりこのダイエットはすばらしい方法かと思ってしまう。だが、ここでもダイエットリテラシーを働かせてみよう。例えば、じゃがいも。じゃがいもは、炭水化物が豊富な上に、軟らかくて消化吸収されやすい。だからこそGI値は高い。ベイクドポテトにするとGI値が93で、これは白い食パンのGI値75~90、白米の86~98に匹敵するほど高い。

最新情報
2013/09/18 Recommendを更新しました。
2013/09/14 新着記事を更新しました。
2013/09/13 かたよりのない食事を更新しました。
2013/09/10 炭水化物の摂取量を更新しました。
2013/09/08 化学の実験データを更新しました。
2013/09/06 必ず痩せる効果を更新しました。
2013/09/05 同じものを食べ続ける系ダイエットはやめといたほうが良さそう。を更新しました。
2013/09/02 ホームページをリニューアルしました。

今得サイト
わかさ生活カイゲン健康食品オンラインショッピングセコムの健康食品
北欧産の「ブルーベリーアイ」はテレビでおなじみです。ブルーベリーで世界一をめざされてます。はちみつレモン青汁や南瓜緑茶プレスカットなど様々健康食品を扱っています。ホームセキュリティの『セコム』による健康食品です。栄養士や薬剤師のサポートもあり安心です。